病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ネギとサトイモのみじん切りの料理の作り方についてお話します。 1. タロイモ 2. 里芋を洗う 3. 洗った里芋を鍋に入れて30分ほど煮る 4. 調理後、皮をむいて切り分ける 5.フライパンに油を入れて熱する 6. 里芋を加えて1分ほど炒める 7. 塩を少々加えて炒める 8. 水を少し加えて炒める 9. みじん切りにしたネギを加えて炒める 10. 最後に、MSG を少し加えて、均等に炒めます。鍋から取り出してお召し上がりください。 刻んだネギとサトイモをいろいろな形で食べたことがあるかもしれませんが、自分で作ったらどんな味になるか想像がつきませんよね?好奇心を満たすために、実際に自分で試してみるのもよいでしょう。 |
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