サツマイモ蒸しパンの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただけるよう、まずはさつまいも蒸しパンの作り方をご紹介します。

1.1 生地をよくこねて空気を抜き、同じ大きさに切り分けます。

2.2 サツマイモ粉、小麦粉、ベーキングパウダーを混ぜ、30度のぬるま湯を加え、こねて3時間発酵させます。

3. 小さな生地をそれぞれ丸めて親指に乗せ、帽子の形にします。

4. 少し形を整えて完了です。

5. 鍋に水を入れて沸騰させます。沸騰したら蒸しパンを入れます。

6. 強火で10分ほど蒸し、火を止めて2分ほど煮込んでからお召し上がりください。具体的な時間は蒸しパンの大きさによって異なります。

上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従えば、さつまいも蒸しパンを自分で作ることもできます。