食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、トマトソースと卵スープの作り方をご紹介します。 1. 原材料図 2.12 卵に少量の水を加えてかき混ぜる 3.21 フライパンにピーナッツオイルを少し入れ、トマトソースを注いで炒める 4.水を加えて沸騰させる 5. 卵液を注ぎ入れ、1分ほど加熱する。 6.水と澱粉を注ぎ、塩を加え、ごま油を数滴加える 7. フライパンから取り出し、みじん切りにしたネギを散らす 仕事から帰ってきたら、旦那さんと一緒にキッチンに集まり、おいしいトマトソースと卵のスープを作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。 |
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