カリフラワーとキノコの調理方法

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、エディターの指示に従って、マッシュルームを使ったカリフラワーの作り方を学びましょう。

1. カリフラワーを小房に分け、水で洗います。

2. 洗ったカリフラワーを沸騰したお湯で茹でて置いておきます。

3. キノコを洗って細かく切ります。生姜とニンニクもスライスします。

4. 中華鍋を熱し、食用油を加えて生姜とニンニクのスライスを炒めます。

5. ボウルの半分ほどの水を加えて沸騰させ、塩、薄口醤油、チキンエッセンスを加えて味を引き立てます。

6. 味が出てきたら、生姜とニンニクのスライスを取り除きます。

7. マッシュルームとカリフラワーを加え、火が通るまで炒め、少量の水と片栗粉をふりかけて出来上がりです。

料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと練習するしかありません。今日、編集者は料理好きの友人に、練習にとても適していて料理の腕を大いに磨くことができるカリフラワーとキノコの料理を紹介します。今すぐ試してみてください。