多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。さて、おいしい鴨シチューの作り方を教えましょう。 1. 材料を準備し、鴨を切り分けて湯がきます。辛いものがお好きなら、生姜をもっと加えてください。 2.電気圧力鍋を使って煮込む必要があったので、炊飯器の内鍋を使ってスパイスを炒めるという面倒な作業になり、油を多めに入れる必要がありました。 3.香りが出てきたら、生姜、アヒル、料理酒、塩、醤油を加えて炒め、圧力鍋に入れて60Paで15分間煮込み、水を加えないように注意してください。 4. 煮込んだ鴨肉をキャセロールに注ぎ、ニンニク、ゴマ、乾燥唐辛子を加える 5. 蓋をしてさらに15分ほど煮込み、汁を集めます。 6. 蓋を開けた瞬間から、キッチン全体が鴨の香りで満たされました おいしい鴨鍋を作るのは難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと何か得られるものがあると思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。 |
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