食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するオイスターソースマッシュルームは、調理に非常に適しています。 1. キノコを洗い、茎を切り、水気を切る 2. キノコを4つに切り、脇に置いておく 3.フライパンを熱し、ニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒める 4.キノコを加えて炒める 5. 少量の水(スープ)、適量の塩、少量の砂糖を加え、蓋をして弱火でしばらく煮る 6. キノコが柔らかくなったら、オイスターソースを加えて炒め、みじん切りにしたネギを散らす。 7. サーブする 仕事から帰ってきたら、旦那さんとキッチンに集まり、おいしいオイスターソースとキノコ料理を作ってみましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の絆も深まります。今すぐ試してみてください。 |
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