クリスピーひよこ豆の作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみんな屋台やテイクアウトで食事をします。これに間違いはありませんが、外で食べる食べ物は必ずしも清潔であるとは限りません。自分で料理をすると、おいしい料理を楽しめるだけでなく、健康にもなることがあります。ここでは、編集者がクリスピーひよこ豆を紹介し、自分で作る方法を学びます。

1. ひよこ豆を一晩以上浸しておきます。

2. 皮を剥きます。

3. ペーパータオルで水分を拭き取ります。

4. ひよこ豆をベーキングトレイに置き、少量の食用油を注ぎます。

5. 豆全体に油が行き渡るように、手で軽くかき混ぜます。

6. オーブンをオンにして 200 度に予熱し、豆を入れて、黄金色にカリカリになるまで約 20 分間焼きます。

7. 豆を皿に注ぎ、コショウと塩を少々加えます。

8. お好みに応じて塩を少々ふりかけます。

9. 豆をかき混ぜて塩とコショウをまぶし、冷まします。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日のクリスピーひよこ豆を試してみてください。