健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはかぼちゃの花巻き蒸しパンのレシピについてお話したいと思います。 1.1 イーストを水に溶かし、小麦粉とカボチャのピューレを加える 2.2 かぼちゃのピューレをスライスし、火が通るまで蒸す 3.1 生地の発酵 4.2 合成生地 5.1 1本を長く切ります 6.2 取り出して空気を抜き、5分間放置します。 7.1 塩を少々ふりかける(オプション) 8.2 サラダ油を塗る 9. 巻き上げます。三角形に切る 10. 分離 11. 三角形を上に向けて、箸で吸い上げます。 12. 完了です。 10分間放置します。 13. 鍋を冷水の中に入れます。強火で沸騰させ、その後中火にして20分間煮ます。火を消した後、5分ほど放置してから蓋を開けて取り出します。 14. 盛り付けて楽しむ かぼちゃの花ロールを作るための詳細な手順を紹介しましたが、異なる理解に基づいて独自の革新的な変更を加えることができます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。 |
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