かぼちゃあじさいあんパンの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1. カボチャを洗い、皮をむいて中身を取り除き、薄切りにして、電子レンジで強火で5分加熱します。

2.121 少し冷ましてからボウルに入れます。水を加えずに小麦粉、イースト、砂糖を一緒に加えます。生地をこねます。ラップで覆うか包み、暖かい場所に 40 分間置きます。

3.212 スプーンを使ってカボチャを潰す

4.1 生地をパネルの上で均一にこね、小さな部分に分割します

5.2 指で押しても引っ込まない場合は準備完了です

6. 生地を1枚取り、4つに切ります

7. 同じくらいの厚さと長さの細長い帯状に巻く

8. 交差させて「井戸」の形を作ります

9. 下の 4 つのピンを時計回りに押して、隣のピンまで押します。

10. 次に、上の図で押し下げられているものを、反時計回りに隣のものに押し付けます。麺が最後まで編めるまで数回繰り返します

11. 裏返してあんこで包み、端をつまんで閉じます。

12. ラッピングされたアジサイバッグ

13. 湿らせた布を敷いた蒸し器の上に、表面を下にして置きます。一定の距離を置いて10分放置し、その後強火にして15分煮込み、火を止めて3分煮込んでから蓋を開ける

14. アジサイパンが完成

15. 完成品イメージ

健康的な食生活は人間にとってとても重要です。かぼちゃあじさい饅頭の作り方をマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか？躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。