病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ハニーポテトの作り方についてお話します。 1. ジャガイモ1個。 2. サンザシの種少々。 3. 蜂蜜少々。 4. 白砂糖少々。 5. ジャガイモの皮をむき、小さな三角形に切り、水に10分間浸して表面のでんぷん質を取り除きます。 6. 中華鍋に油を入れて50%ほど熱し、ジャガイモを加えて表面が少し黄色くなるまで炒めます。 7. 揚げたポテトを取り出し、皿に置きます。 8. 中華鍋に適量の水を入れ、水が沸騰したら砂糖を加え、砂糖汁を絶えずかき混ぜます。砂糖が溶けたら、蜂蜜とサンザシの粒を加えてよく混ぜます。 9. 揚げたポテトの上にスープを注ぎます。 ハニーポテトは普通のポテトですが、自分で作ると味は格別です。自分自身の「非日常」を体験したいなら、ぜひ今すぐにでも始めてみてください。 |
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...
週末に家で退屈していて、おいしい料理を勉強したいけれど、何から始めたらいいのか分からない、毎日仕事が...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
タラはタンパク質含有量が高く、脂肪含有量が低い魚介類なので、長時間調理すると血液中の栄養素が失われや...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で料理する必要...
多くの主婦の願いは、料理の腕を磨き続け、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日、編集者...
仕事が忙しくて料理がしにくいことが、多くの人がレストランで食事をする主な理由です。実際、料理には少し...
仕事が忙しくて、ダイエットをあまり気にしないという人がたくさんいます。実は、おいしい夕食を準備するの...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
毎日仕事の食事を食べていると、人生が退屈に感じられ、味覚さえも鈍ってしまいます。簡単な家庭料理が恋し...