病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。さて、休日に作る軽いタロイモとエビのスープの作り方を学んでください。 1. エビをきれいにし(爪楊枝でエビの内臓を取り除きます)、塩と料理酒で約20分間マリネします。 2.1 里芋がかぶるくらいの水を加え、加熱する 4. 里芋が煮えたら、漬け込んだエビを加えます。エビの色が変わったら塩を加えれば、あっさりとした美味しいスープが完成します。 料理初心者でもベテランでも、軽いホリデータロイモとエビのスープの具体的な作り方を読めば、きっと自分で作れるようになります。だから、心配はさておき、今すぐ行動しましょう。もうすぐ「おいしい料理」が作れるようになると思います。 |
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