添加物なしで栄養たっぷりの肉フロスの作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊もできます。次の編集者は添加物なしの栄養たっぷりの肉でんぷんを紹介します。

1. 調味料を取っておく。

2. テンダーロインを洗って水を切り、3～4cmの角切りにします。

3. 圧力鍋に肉を入れます。生姜のスライス、アニス、シナモン、月桂樹の葉、乾燥唐辛子、料理酒、塩を加えます。

4. 肉がかぶるくらいのお湯を加えます。中火で30分間圧力調理します。 （肉を押すと崩れるまで焼く）

5. 肉を取り出して乾かします。

6. 肉片をビニール袋に入れます。

7. 麺棒で繰り返し押します。

8. テンダーロインはとても柔らかく、圧力鍋で調理されるため、この時点ですでに肉片は非常にほぐれています。

9. 手で肉を細かく裂きます。

10. 細切りにした肉をパン皿に入れ、砂糖を加えます。

11.減塩醤油を加える。

12. オリーブオイルを加える。

13. よくかき混ぜます。

14. パン焼き機には肉フロス選択ボタンがあり、ワンクリックするだけで、おいしい肉フロスができるのを待つだけです。

15. 時間が来たら、パン焼き器の蓋を開けるのが待ちきれません。ハハ、肉フロスが黄金色に変わります。ごまがお好きなら、揚げる前に白ごまを加えると香りと味が増します。

編集長の紹介に従って、使いたい材料を用意し、手順を一つずつ実行していくだけで、添加物なしでおいしく栄養たっぷりの豚肉デンプンが作れると思います。