胡麻くるみ粥の作り方
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不幸なときはどうしますか？泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、などなど、いろいろな選択をするかもしれませんが、「食べること」を選ぶ人も間違いなくいると思います。気分が落ち込んでいるときは、自分で何かおいしいものを作ってみましょう。そうすれば、気分がすぐに良くなるかもしれません。さて、まずはごまくるみ粥の作り方をご紹介します。 1. お米を洗って鍋で茹でる 2. クルミを加える 3.ゴマを加える 4.ブラウンシュガーを加える 5. 中火で20分ほど煮込み、火を止めて5分ほど煮込みます。 6. 栄養 料理には火加減が大切です。そこで今日は胡麻くるみ粥をご紹介します。みなさんも火加減に気をつけて、ぜひ作ってみてくださいね！ |
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