食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、ガバクリスピーマフアの作り方をご紹介します。 1.12 材料を準備し、後で使用するためにすべての材料を計量します 2.21 ボウルに食用油、水、砂糖を入れてよく混ぜます。 3.121 光華を揉み、10分ほど放置する 4.212 次に小麦粉と重曹を加えて生地に混ぜる 5. 次に、パネルに置いて、もう一度均等にこねます。スクレーパーを使用して、2つの部分を一緒にこねます。生地の1つはゴマと一緒に細長くこねられ、もう1つの生地はゴマなしで直接細長くこねられます。 6. 次に、スパチュラを使用して、2 つの生地を約 10 グラムのいくつかの小さな断片に切り、10 分間休ませてから、細長くこねます。 7. 目覚めたら、両手を中央から外側に向かってゆっくりとこすり、長い線を作ります。 8. 残った生地にゴマを絞ります 9. まず、手のひらを使ってゴマ粉を数回握り、こすってゴマを粉の中に浸透させ、後で使用するために真ん中から両側にかけて細長く伸ばします。 10. 2種類の麺を手に取り、反対方向にひねります。 11. 両手を反対方向にひねる 12. 半分に折ります 13. 両手を反対方向にひねってねじる 14. 生地全体をねじって生地にし、5分間休ませます。 15. 揚げドーナツの生地が膨らんでいる間に、フライパンの油を50%くらいまで熱し、揚げドーナツを入れて火が通るまでゆっくり揚げます。 16. 取り出して油を吸わせる紙の上にしばらく置いて、表面の油を吸収させます。こうすると、よりヘルシーに食べられます。 この記事を読んでいただき、皆さんと一緒にガバクリスピーマフアの作り方を学んでくださりありがとうございます。皆さんとおいしい料理をシェアできることは、私にとって最高の喜びです。 |
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