健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは半熟卵の作り方をご紹介します。 1. 水を沸騰させ、卵をかぶせます。 2. 熱が逃げないようにボウルに蓋をします。 3. 寒い冬の天候では、半分火が通るまでに約5分かかります。この間に顔を洗ったり、歯を磨いたりして、戻ってきてすぐに食べることができます。 健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介した半熟卵の作り方を、あなたもぜひ覚えてください。そして、自分で作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。 |
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