蓮のサラダの作り方

気に入ったレシピを見つけたら、あなたも蓮のサラダを作ってみませんか？これは健康的で美しく、決して脂っこくならない食べ物です。香りがよく、少し辛みがあり、非常に刺激的な感覚を与え、味覚を刺激します。フライパンで黄金色になるまで炒めます。

1. キウイフルーツの皮をむき、切り分けます。

2. リンゴの皮をむき、切り分けます。

3. 牝馬の乳を半分に切ります。

4. きゅうりを細かく切ります。

5. ゴールデンガールを半分に切り、ゴールデンガール以外の果物と野菜を大きなボウルに入れ、混ぜて平らにし、ヨーグルトを注ぎ、ゴールデンガールを入れて円形にします。

6. 玉ねぎをフライパンで食べる準備ができるまで茹で、ナイフで蓮の形に切り、大きなボウルの中央に置きます。

レストランで食べるのは便利ですが、食べ物が衛生的かどうかはわかりません。自分で料理した方が安心です。蓮のサラダの作り方を習ってみてはいかがでしょうか。