多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、ネギと卵のパンケーキの作り方をお教えします。 1. 準備しておいた小麦粉に適量の沸騰したてのお湯を注ぎ、箸で均一に混ぜます。 2.12 混ぜた生地が冷めたら、手でこねて生地を作り、しばらく休ませてから使います。 3.21 チャイブを洗って冷まし、細かく切ります。 4. 刻んだチャイブに卵2個と適量の塩を加えてよく混ぜます。 5. 熱い生地をこねて4等分します。 6. 分けた生地を細長い帯状に伸ばします。 7. 麺の真ん中に少量のニラと卵の混合物を注ぎます。 8. 中央に卵液を注いだ後、片側を折って中央の卵液を覆い、折った層の上にさらに卵液を注ぎ、残りの3分の1の生地を折って卵液を覆い、フライパンに入れます。 9. フライパンに少量の油を注ぎ、両面がきつね色になるまで揚げて出来上がりです。 これまで料理をしたことがないかもしれませんが、湯通し麺とニラの卵パンケーキのレシピの紹介を読んだので、自分で試してみて、興味と愛情を育むことができます。 |
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