毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。そこで今回は、自宅で簡単にチキンパウダーを作る方法をご紹介します。 1. 玉ねぎと生姜を半分に切り、脇に置いておく 2. 鶏肉を洗い(魚臭さを取るために鶏肉の表面を塩でこすりつける)、材料を鶏肉の胃袋に入れる。 3. 適量の水を沸騰させ、鶏肉を入れて(鶏肉の80%が浸るくらいの水)煮ます。 4. 残りの生姜と玉ねぎを大きめに切り、スターアニスを2枚用意します。 5. 材料を電気オーブンに入れて焼きます(材料の甘い香りを高めるためです)。焼き上がった後は本当に香りがよいです。 6.焙煎度合い 7. このようになるまで焼く 8. 次に、ローストした材料をチキンスープに入れて中火で煮込みます。 9. 15分後、鶏肉を裏返してさらに10分煮込みます。 最後に、もも肉を箸でこすります。赤い血が出なければ、鶏肉は調理されています。 10. 鶏肉を冷水で冷やします。 次に鶏肉に塩をすり込んで味を整え、冷蔵庫に20〜30分ほど入れます。 11. 次に、スープにレモンの葉を数枚加え、中火でスパイスを約 10 分間煮続けます。 12. ライスヌードルを茹でて冷水で洗います。 13. 麺、鶏肉、玉ねぎ、エシャロットをスープボウルに入れます(私は最初に鶏肉の骨を取り除きました) 14. 最後にスープの素を加えます。 それでおしまい。 料理好きの友人は、今日編集長が紹介した食欲をそそる自家製チキンパウダーを見逃さないでください。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。 |
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