がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は、ニンニクと豚肉の細切りをご紹介します。 1.12 新鮮なニンニクの芽、 2.21 ニンニクを洗って細かく切ります。 3.1 豚肉を細切りにする。 4.2 豚肉を洗って筋膜を取り除き、 5. ピーマン2個の茎と種を取り除き、洗います。 6. 洗ったピーマンを細切りにします。 7. 中華鍋に油を熱し、豚肉を加えて豚肉の色が変わるまで炒め、みじん切りにしたネギと生姜を加えてさらに炒めます。 8. ニンニクを入れて強火で炒めます。 9. ニンニクの芽は簡単に調理できます。数回炒めてから、ピーマンの千切りを加えて味付けし、強火でさらに数回炒めます。 10. ニンニク風味の豚肉の揚げ物が完成です。 豚肉のニラ添えの詳しい紹介を読んだら、きっと食べたくなるはずです。心配しないでください。まずはこの特定の方法を心に留めておき、それからそれを上手に実行できるように学んでください。あなたはそれを上手に実行できると信じています。 |
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