外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、マッシュルームケーキの作り方をお教えしましょう。 1. キノコを洗って上部を切り落とし、ナイフで数回切り込みを入れて味を吸いやすくします。写真のように置いておきます。 2.12 肉を細かく切り、卵を液体にし、ニンジンとチャイブを刻んで脇に置いておく 3.21 ひき肉、ネギ、ニンジンを混ぜ合わせ、塩と醤油を加えてよく混ぜ、置いておきます。 4. 準備したキノコの上に肉の詰め物を置き、脇に置いておきます。 5. 準備が終わったら、卵液を肉詰めの上に注ぎ、置いておきます。 6. 卵液を注ぎ、置いておく 7. 鍋に冷水を入れ、キノコを蒸します。 8. シンプルで美味しいキノコと新鮮な肉のシチュー。すぐに食べられます 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか?今日は編集者の紹介に従って、キノコソースを使ったおいしい料理を作ってみてください! |
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