お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのような生活に慣れているかもしれませんが、外で食べる食べ物がこんなに単調で、蝋のような味がするとは思わないでしょう。ですから、より健康的な食事をするためには、私からパスタ(アンチョビと天日干しトマトのパスタ)の作り方を学ぶ必要があります。 1. 天日干しのトマト、缶詰のアンチョビ、ケッパーは、冬の食糧不足に備えて備蓄されている食材です。ここではケッパーの代わりにインゲン豆を使いました。 2. 材料を準備し、ニンニクをみじん切りにし、赤ピーマンを輪切りにします。 3. 鍋に水を入れて沸騰させ、塩を2グラム加えます。 4. バタフライヌードルを加え、時々かき混ぜながら強火で調理します。この麺は茹で時間が10〜12分かかりますが、後で炒める必要があるため、11分茹でました。 5. 次に水を排出します。 6. 麺を茹でている間に、別のフライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたニンニクを中火で香りが出るまで炒めます。 7. ドライトマトを加えて、柔らかくなり酸味が出るまで3~4分炒めます。 8. インゲン豆を加えてよく混ぜます。 9. チリリングを加えて軽く炒めます。 10. この時、バタフライヌードルも茹で上がります。水気を切ったバタフライヌードルを加え、3分ほど炒めます。水分がなくなるまで炒めると、より歯ごたえのある食感になります。 11. 適量の塩を加えて味を調えます。 12. 最後に挽きたてのコショウをふりかけて火を止めます。 13. 適当な器に麺を盛り付けます。 14. アンチョビの細切りを加えて盛り付けます。辛い食べ物が好きなら、とても辛いアメリカ産のチリペッパーを混ぜることもできます。 本日のパスタ(アンチョビとドライトマトのパスタ)の紹介はここまでです。ご清聴ありがとうございました。作り方を覚えたので、ぜひ試してみてください。家族もあなたのおいしい料理を楽しみにしています! |
コーン、ソーセージ、卵チャーハンは家庭料理としてよく食べられ、作り方もとても簡単です。揚げる必要はな...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下に、鶏肉の細...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、ヘチマ春...
ドラムスティックと鶏もも肉は全く異なります。ドラムスティックは鶏もも肉の小さな部分で、鶏の爪と太もも...
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子がガールフレンドを獲得したいなら、料理ができることは...
シロキクラゲは、熱を下げ、病原菌を取り除き、熱を取り除くのに良い食べ物であり、人々の間で「貧者の鳥の...
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...