里芋と牡蠣のお粥の作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここでは里芋と牡蠣の塩粥を紹介します。

1. お米を洗って内釜の水に浸します。 （お好みの濃さに合わせて水の量を調節してください）エシャロットを細かく刻み、油を加えて香りが出るまで炒め、豚ひき肉を加えて火が通るまで炒めます。

2. 里芋を細かく切り、フライパンに入れて表面がほんのり黄金色になるまで炒めます。

3. 揚げたサトイモ、エシャロット、ひき肉を浸した米に加え、よく混ぜて炊飯器に入れます。

4. 外鍋にコップ一杯の水を入れ、スイッチを押します。スイッチが飛び出したら、洗った牡蠣を入れます。外鍋にさらに水を入れ、もう一度スイッチを押し、10分ほど待ってから鍋から取り出します。

5. みじん切りにしたネギを散らし、塩で味付けする。

6. 温かい里芋と牡蠣の塩粥の完成です！

上記の編集部の紹介を読んで、里芋と牡蠣の塩粥の作り方はとても簡単だと思いませんか？興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです！