大根と豚骨のスープの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、大根と豚骨のスープの作り方をお教えします。

1.1 使用されるスパイス：スライスした生姜、スターアニス、シナモン、クコの実。

2.2 豚骨を購入し、洗って湯がいて置いておきます。

3. 別の鍋に水を沸かし、湯がいた骨とクコの実以外のスパイスをすべて入れます。強火で沸騰させ、その後弱火にします。1時間煮込んだら大根を加えて20分煮込みます。

4. 食べる5分前にクコの実、塩、チキンエッセンスを加えて味を整えます。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日の大根と豚骨のスープを試してみてください。