これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな、保存卵、赤身肉、にんじんのお粥をご紹介します。 1.1 にんじんと塩卵を細かく切ります! (保存した卵を手で割ります)。 どう思いますか?今日ご紹介するセンチュリーエッグ、赤身肉、ニンジン粥のレシピはシンプルで簡単に作れます。ご興味がありましたら、ぜひお試しください。 |
昆布はヨウ素を豊富に含む魚介類です。昆布はヨウ素欠乏性甲状腺腫の予防と治療に効果があります。昆布は血...
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現代社会では、競争がますます激しくなり、一日三食の食事はますますカジュアルになってきています。自炊し...
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便利さを求めてレストランによく行って、胃腸の問題や病気にかかってしまうのなら、それは無駄です。健康の...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...