ポリアココスとハトムギの除湿スープの作り方
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病気が静かにやってくるのは、いつも外で無分別に食事をしているせいである可能性が高いです。これを教訓にしましょう。次は、ポリアとハトムギの除湿スープの紹介です。今後は自分で作ってみましょう。 1.1 赤身の肉を洗って切り分ける 2.2 長芋、イグサ、カポック、ハトムギ、小豆、レンズ豆を用意し、洗って水気を切っておく。 3. 赤身の肉を沸騰したお湯で茹でて血抜きをする 4. 1の材料と赤身肉を紫土鍋に入れ、4～6杯分の水を加え、中弱火で2時間煮て、塩で味付けする。 これを見て、上で紹介したポリアとハトムギの除湿スープの作り方に怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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