外食は多くの手間を省くことができますが、健康に悪影響を与えることがよくあります。そのため、自分で料理するのが最善です。スパイシーシチュー鍋は簡単に作れます。生活の中で頻繁に食べると健康を促進します。さらに重要なのは、味がとても美味しいことです。 1. 材料を準備する 2. エビのひげを切り落とし、後で使用するために洗う 3. 様々な副菜を加工する 4. 鶏の手羽を切り、コショウ小さじ1、塩小さじ1、醤油スプーン1、チリパウダースプーン半分、料理酒適量を加え、よく混ぜて15分間マリネします。 5. 副菜にチリパウダーをスプーン半分、食用油をスプーン1杯、塩を小さじ1杯加えてよく混ぜます。 6. 水を沸騰させ、アサリを茹でて洗って置いておきます。 7. ボウルに老干媽1スプーン、紫唐辛子ソース1スプーン、醤油1スプーン、塩小さじ1、澱粉小さじ1、オイスターソース2スプーン、チキンエッセンス小さじ半分、水大さじ2杯を入れ、時計回りに混ぜます。 8. 生姜の皮をむき、一部をスライスし、一部を細かく切っておかずに加える 9. ベースに生姜のスライスを入れ、手羽先を加え、手羽先にソースを円形にかける 10. 付け合わせを盛り、エビを乗せ、ソースをかける 11. エビの上にアサリを置き、残りのソースを均等に注ぎます。蓋をして弱火で15~20分煮る 12. 蓋を開けておいしい香りを嗅いでみましょう 13. よだれ レストランの店員は食材を洗うときにそれほど注意を払わないかもしれません。辛い煮込み鍋の作り方は簡単なので、自分で作った方が安全です。 |
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