トマトキャビアと紫米の寿司の作り方

オフィスワーカーは仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがありますが、時間が経つにつれて健康に悪影響を与える可能性があります。実際、トマト、キャビア、紫米の寿司のレシピなど、多くの料理は非常にシンプルで、仕事が終わった後に自宅で作るのに最適です。

1. 材料と道具を準備する

2. 昼食の残りの紫米、残りの野菜、ほうれん草、卵を混ぜ合わせました。電子レンジで1分ほど温めて温かくしてください。

3. ご飯に対して1:10くらいの割合で、すし酢を適量加えます。

4. よくかき混ぜます。

5. すだれの上に海藻を広げます！

6. 海苔の上に紫米を広げて均等に広げます。

7. トマトソースを加える

8. 漬け大根とハムを加える

9. 海苔を巻きます！

10. ロールになる！

11. 海苔巻きを切る！

12. お皿に盛り付けます。

13. 寿司にキャビアを少し絞れば、トマト、キャビア、紫米の寿司の完成です!

どのように食べるかは、間違いなく人の幸福感に影響を与えます。トマト、キャビア、紫米の寿司は簡単に作れて、家族に幸福感をもたらすことができます。