家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはペッパーポーチドエッグの作り方についてお話します。 1. 必要な材料を準備します: 卵、ピーマン、青ニンニク、ニンニクの種 2.12 必要な材料を洗って切る 3.21 フライパンに油を入れて熱し、卵を焼き始めます。 (これはとても簡単なので、誰でもできると思います) 4. 目玉焼きを小さく切ります。柔らかく仕上げたい場合は、もう少し長く揚げてください。私は古くて黄金色のポーチドエッグを食べるのが好きです。 5. フライパンに油を熱し、強火で唐辛子を炒めます。唐辛子フレークが虎の皮のような色になるまで。 6. フライパンに油を熱し、強火で唐辛子を炒めます。唐辛子フレークが虎の皮のような色になるまで。ニンニクを加える 7. ピーマンが虎皮色になったら、刻んだポーチドエッグを加えて炒め、少量の水を加えてフライパンに入れる。 8. 先ほど準備しておいた青ニンニクの葉、塩、濃口醤油、薄口醤油、黒豆発酵油を加えて炒めます。 何をするにしても、スキルを向上させるために努力する必要がありますが、料理でも同じことが言えます。 |
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