マンゴーオレオヨーグルトムースの作り方

幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するためには食生活に気を配る必要があります。日常生活では、1日3食を真剣に摂るべきです。マンゴーオレオヨーグルトムースは作り方が簡単で、まったく面倒ではありません。健康になりたいけれど面倒なことは嫌いという人にはぴったりです。

1. まず、オレオクッキーを砕いてバターを加え、よく混ぜます。取り出しやすい6インチの型に入れて平らに圧縮し、冷蔵庫で冷凍します。

2. クリームを70～80％になるまで泡立て、お好みに応じてマンゴーと砂糖を加えます。ヨーグルトを注いで軽くかき混ぜます。

3. 型を冷蔵庫から取り出し、ゼラチンを4〜6個、少量のお湯に入れて溶かします。溶けたら3分の2を冷まし、バターに入れてかき混ぜてから、型に注ぎます。

4. 残ったゼラチンにマンゴージュースを加えます。クリームを注ぎます！冷蔵庫に4.5時間入れて完成です！

この料理を作るのに、火加減を調節したり、高度な調理技術を身につけたりする必要はありません。おいしい料理を楽しむのに 30 分もかかりません。