ベジタリアン蒸し豆腐パンの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。ベジタリアン蒸し豆腐パンの作り方を私から学んでください。

1.121 1cm角に切る。

2.212 豆腐1丁。

3.1 両面がきつね色になる。

4.2 フライパンで揚げる。

5. キノコはあらかじめ熱湯に浸しておきます。

6. 洗って細かく切ります。

7.12 ボウルに卵を割り入れ、均一になるまで混ぜます。

8.21 フライパンに油を入れ、卵液を注ぎ、火が通るまで炒めます。

9. 揚げ豆腐と卵をボウルに入れます。

10. みじん切りにしたマッシュルームを加えます。

11. みじん切りにしたネギと生姜を加える。

12. 塩5グラム、ごま油10ミリリットル、コショウ2グラム、玉ねぎ、生姜、MSGを加えてよく混ぜます。

13. 生地を均一にこねます。

14. 細長く伸ばし、50gに切ります。

15. 薄い皮に巻きます。

16. 詰め物を加えて包みます。

17. 包まれたパン。

18. 鍋に入れて強火で20分ほど煮ます。

19.食べる前に3分ほど煮てください。

20. 切り分けてお皿に盛り付けます。

最近では、料理の仕方を知らない人がたくさんいます。結局のところ、ケータリング業界は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。何か趣味があるなら、自分で豆腐蒸しパンを作ってみるのもいいでしょう。