健康的なカボチャドリンクの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただけるよう、まずは健康にいいカボチャドリンクの作り方を編集者がご紹介します。

1. 必要な原材料を準備します。

2. 浸した大豆、ピーナッツの実、トウモロコシの残渣を洗い、豆乳メーカーに入れ、次にカボチャの皮をむき、洗って細かく切り、一緒に入れて（カボチャの種と果肉も入れます）、豆乳メーカーにマークされた水位線に従ってきれいな水を加えます。

3. 電源を入れ、「全粒粉ミルク」ボタンを押して待ちます。

4. 20分後、栄養たっぷりでヘルシーなカボチャ豆乳が完成します。豆乳を濾した後、白砂糖を少し加えてよくかき混ぜてからお召し上がりください。濾過された豆かすは非常に細かく、より美味しい料理を作るのに使用できます。

外食は健康によくありません。編集者がお勧めするのは、栄養価が高くヘルシーな自家製健康維持カボチャドリンクです。ぜひ試して、家族にもっと安全で安心して食事をさせてあげてください。