蒸しタロイモと刻んだピーマンの作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。今日は、蒸しタロイモと刻んだピーマンの作り方を学びましょう。

1. 里芋の皮をむき、洗って菱形に切ります。フライパンに油を熱し、60%ほど熱くなったら里芋を加え、中火で水分がなくなるまで炒め、置いておきます。

2. 生姜、ニンニク、玉ねぎを洗ってみじん切りにします。みじん切りにしたピーマンに塩、みじん切りにした生姜、みじん切りにしたニンニク、オイスターソース、チキンエッセンス、発酵させた黒豆を加えてよく混ぜ、熱い油に浸して火が通ったら冷まして置いておきます。

3. 冷ました唐辛子の絞り汁をタロイモの角切りに注ぎ、蒸し器で8分蒸し、出来上がったらネギのみじん切りを散らします。

これを読めば、蒸し芋と刻み唐辛子の作り方の詳しい手順がよく分かるようになります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。