人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、健康であるためには自分で食事を作ることが前提です。それでは、私と一緒にレモンキュウリの作り方を学んでください。 1. きゅうりを水で洗います。 2.121洗ったきゅうりをまな板の上に置き、包丁で平らにしてから切り分けます。 3.212洗ったきゅうりをまな板の上に置き、包丁で平らにしてから切り分けます。 4. 赤ピーマンを小さな輪切りにし、ニンニクを平らに切ってニンニクペースト状にし、コリアンダーを細かく切ります。 5. 小さな赤唐辛子を小さな輪切りにし、ニンニクを平らにしてみじん切りにしてニンニクペーストにし、コリアンダーを細かく切ります。 6. きゅうり、赤ピーマン、みじん切りにしたニンニク、コリアンダーを大きなボウルに入れます。 7. きゅうり、赤ピーマン、みじん切りにしたニンニク、コリアンダーを大きなボウルに入れます。 8. 適量のレモン汁を絞り入れます。 9. 適量のレモン汁を絞り入れます。 10. 適量の塩とMSGを加えれば完成です。 レモンキュウリは理解するのは難しくありませんが、上手に作るのは非常に簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。 |
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