美容リンゴの花茶の作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、美容に効くリンゴの花茶の作り方をご紹介します。

1. 材料を準備します。

2.12 菊とバラをきれいな水で数回洗い、泥や砂を取り除きます。

3.21 次に水を切って、クコの実と紅茶のティーバッグを加えます。

4.1 カッターを使ってリンゴを細かく切ります。

5.2 沸騰したお湯を注ぎます。

6. 小さくさいの目切りにします。

7. 角切りにしたリンゴを沸騰したお湯で茹でます。

8. 氷砂糖を加えてさらに3分ほど加熱します。

9. 砂糖が溶けるまで加熱し、火を止めます。

10. 香り豊かなお茶と混ぜます。

おいしく食べるには、食材選びが大切です。今日は美容に効くリンゴの花茶の食材選びの方法を編集者がご紹介します。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。