クラウドミートの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、エディターに従ってクラウドミートの作り方を学びましょう。

1.豚バラ肉を用意します。

2. 鉄のトングを使って肉を持ち、皮を上にして火で焼きます。

3. 黄金色になるまで焼いて取り出します。

4.水に入れて15分ほど浸します。

5. 焦げた皮をナイフで削ぎ落とし、水で洗います。

6. 鍋に水を入れ、肉を入れます。

7. 沸騰したら泡を取り除きます。

8. スターアニス、玉ねぎ、生姜、シナモン、塩、唐辛子を加えて沸騰させ、弱火にします。

9. 肉が柔らかくなるまで煮込み、鍋から取り出して置いておきます。

10. 鉄鍋にアルミホイルをかぶせ、アルミホイルの上に茶葉と砂糖を入れます。

11. 上に鉄格子を置き、皮を上にして肉を置きます。

12. 鍋に蓋をして強火で鍋から濃い煙が出るまで加熱します。

13. 香りが出てきたら火から下ろし、煙がなくなるまで煮る。

14. 肉を取り出し、冷まします。

15. ニンニクをみじん切りにしてボウルに入れます。

16. ニンニクボウルに醤油、酢、ごま油を加えてよく混ぜ、ソースを作ります。

17. 肉をスライスして皿に盛り付けます。

18. 肉の上にソースをかけます。

上記の紹介に従って、自宅で料理をすることができます。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するクラウドミートの作り方を学びましたか？