現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはココナッツゴマピーナッツキャンディのレシピをご紹介します。 1. ピーナッツとゴマを弱火で炒め、細かく刻んだココナッツと混ぜます。フライパンに油を熱し、砂糖を加えて弱火でシロップ状になるまで加熱する(写真1) 2. 麦芽糖を加え、麦芽糖が泡立ち始めるまでかき混ぜます(写真2) 3. ミックスピーナッツ、ゴマ、ココナッツの細切りを注ぎます(写真3) 4. まな板の上にココナッツの細切りを置き、熱いうちにミックスピーナッツキャンディーを注ぎ、包丁2本を使って長方形に押します(写真4)。 (薄くスライスして切ることもできます。切りやすいです)押し固めたピーナッツキャンディーを冷まします。少し温まったらナイフで細長く切ったり、小さなキューブ状に切ります。 編集者によるココナッツセサミピーナッツキャンディの詳細な分析を読んだ後、あなたはそれについて大まかな理解を得たと思います。しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。レシピを理解する能力は人それぞれ異なるため、作る料理の味も当然異なります。 |
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