ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは抹茶マフィンをご紹介します。 1. ボウルに抹茶パウダー、牛乳、バター、砂糖を入れて混ぜます。砂糖の量はコーヒースプーン小さじ10杯分です。私は面倒くさがりなので、材料を混ぜやすくするために、IHクッキングヒーターで直接加熱しました。 。 。 2.1 混ぜた後の生地はこのようになります。緑色です!マフィンカップ(小)(底の直径4.4cm、上面の直径5cm、高さ3.5cm)を用意し、マフィン10個分を作ります。パン焼き機なので、1回では焼けないので2回焼く必要があります。 3.2 次に、低グルテン小麦粉とベーキングパウダーをふるいにかけて加えます。 4. パン焼き機を5分間予熱し、マフィンカップを入れて25分間焼きます。 20分経って爪楊枝を刺したら中まで火が通っていました。もっと焦げ目がつきたかったので5分ほど焼きましたがあまり効果はありませんでした。完成品は焦げ目がつきませんでした。2回目のパン焼きでパン焼き機の焦げ目設定を試してみたところ、端の部分が焦げ目がつきました。 今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的に食事を摂りたいなら、自分でやるしかありません。今すぐ行動を起こして、抹茶マフィンを作るプロセスを一緒に楽しみましょう。 |
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