今、市場にはおいしい食べ物がたくさんあるので、誘惑に抵抗できない人が多いのはわかっていますが、清潔ではない食べ物もたくさんあります。このような状況に直面しても、実際に自宅で料理をすることができます。まずはゴーヤとイカの作り方をご紹介します。 1. 原材料を準備します。イカを切り分けます。ゴーヤをダイヤモンド形に切ります。 2.1 イカのスライスが少し丸まったらすぐに取り出し、水を切ります。 3.2 水を沸騰させ、イカのスライスを加えます。 4.12 水が再び沸騰したら、ゴーヤを加えて湯がきます。少量の塩と数滴の油を加えます。 5.21 小さなボウルに澱粉、コショウ、塩を加え、適量の水を加えてよく混ぜます。 6. フライパンに少量の油を入れ、生姜のスライス、にんじんのスライス、ネギのスライスを加えて一緒に炒めます。 7. 茹でたイカとゴーヤの角切りを加えて数回炒めます。 8. 用意しておいた調味料と澱粉水を加え、とろみのあるソースでとろみをつけ、 9. 最後に残りのエシャロットを加えて、均一に炒めます。 10. お皿に盛り付けます。 最近、多くの親が、子どもが自分で料理ができないのではないかと心配しています。これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、ゴーヤとイカの調理法をすべて知ったあなたは、本当に自分自身を変えることができます。 |
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