病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。普段は食生活に気を配っていないので、外食ばかりというわけにはいきません。自炊はできます。次の編集長は、タミ魚の酢漬けのレシピを紹介します。 1.1 料理酒、塩、五香粉を加える。 2.2 タミ魚の皮を剥ぎ、内臓をきれいにします。 3.12 よく混ぜて20分間マリネします。 4.21 マリネしたタミ魚に小麦粉をふりかけます。 5.1 フライパンに適量のピーナッツオイルを加え、タミ魚を入れて黄金色になるまで揚げます。 6.2 よくかき混ぜます。 7. 揚げた魚を盛り付けます。 8. 玉ねぎ、生姜、ニンニクを細かく刻みます。 9. フライパンを熱し、油を入れ、ネギ、ショウガ、ニンニクの半分を加えて炒めます。 10. 酢、醤油、適量の水、白砂糖を加えてよくかき混ぜ、沸騰させます。 11. 揚げたタミ魚を加え、均一に炒めます。 12. 残りのネギ、ショウガ、ニンニクを上に散らします。 13. 蓋をして弱火にし、スープを広げます。 14. 火を止めてお召し上がりください。 今日は酢で煮たみ魚の紹介はここまでです。覚えられましたか?実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。 |
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