ひき肉入り焼きナスの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。ひき肉とナスの焼き物の作り方をご紹介します。材料を用意して、作り始めましょう。

1. 長ナスを洗ってまな板の上に置きます。

2.1 ナスの背中に数か所切り込みを入れます。

3.2 切り落とされないように、底に箸を2本置いて切ります。

4.12 切ったナスを耐熱ガラスのベーキングボウルに入れます。

5.21 電子レンジで強火で2分加熱します。

6.1 加熱したナスの上に肉詰めを広げます。

7.2 ひき肉を用意します。

8. オリーブオイル、醤油、塩、オイスターソース、少量のごま油を加えます。

9. 軽くかき混ぜます。

10. 蓋をして電子レンジで強火で3分加熱します。

11. この時点ではナスの見た目はあまり良くないかもしれませんが、モッツァレラチーズを加えると見た目が大きく変わります。

12. モッツァレラチーズをスライスし、ナスの上に均等に広げます。

13. チーズが溶けて少し黄色くなるまで、オーブンで 7 ～ 8 分加熱します。

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日はひき肉入り焼きナスをご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単です。自宅のキッチンに行って、腕前を披露してください。