人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今回はクリスマスツリー(ツリー1本、2通り)の作り方をご紹介します。 1. 玉ねぎをみじん切りにして置いておく 2.1 じゃがいもの皮をむき、スプーンでつぶし、玉ねぎとマヨネーズを加える 3.2 じゃがいもを水に入れて、箸で刺せるくらい柔らかくなるまで茹でる(約40分) 4. 黒コショウ、塩、白酢を加えてペースト状に混ぜる 5. 手で円錐形を作ります(マッシュポテトはとても柔らかいので、好きな木の形にすることができます) 6. ブロッコリーを沸騰したお湯で茹で、茹でている間に塩を少々加え、取り出した後冷水で洗います。こうするとブロッコリーがとても緑色になります。ブロッコリーの小房をマッシュポテトの上に一つずつ入れ、上部がいっぱいになるまで入れます。型を使ってにんじんのスライスを星型に押し、つまようじを挿して木に刺します。食べる準備ができたら、ブロッコリーを摘み、ゴマドレッシングまたはお好みのソースを振りかけます。中のポテトサラダはそのまま食べられます クリスマスツリー料理(1つのツリー、2つの方法)を作るには、まず作り方を完全に理解する必要があります。やり方がわかれば、行動を起こすことができます。実行力の強いあなたは、すぐに「有能」になれると信じています。 |
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