サツマイモミルク小麦胚芽粥の作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは編集者の指示に従って、サツマイモ、牛乳、小麦胚芽のお粥の作り方を学んでください。きっと体に良いと思います。

1. サツマイモの皮をむき、切り分ける

2.1 鍋に約500mlの水を入れ、サツマイモを茹でます。

3.2 インスタントオートミールと小麦胚芽を必要量取ります。小麦胚芽とオートミールを一緒にすると、胚芽が非常に小さいことがわかります。

4. 牛乳を注ぐ

5.胚芽とオートミールを加える

6. 再び沸騰させる

サツマイモ、牛乳、小麦胚芽のお粥の作り方の具体的な手順を読んだ後、少し複雑に感じるかもしれませんが、これは本当にあなたのこだわりです。料理に打ち込めばすぐに完成すると思います。