南部産と北部産のアプリコットを赤身肉と一緒に調理する方法

食生活が健康に重要であることに気付く人が増え、日常生活で食生活と健康に注意を払う人が増えています。南北のアプリコット煮込み赤身肉は健康に非常に良い料理で、特に咳止め効果は賞賛に値します。それでは、南北のアプリコット煮込み赤身肉のレシピは何でしょうか？

アーモンド、白キクラゲ、シロキクラゲの赤身肉シチュー

材料

豚すね肉 100g、白キクラゲ 1個、南部アーモンド 20g、北部アーモンド 6g、塩 小さじ1。

豚すね肉 100g、白キクラゲ 1個、サザンアーモンド 20g

練習する

1. 豚すね肉を洗い、大きめに切ります。

2. 浸した白キクラゲを細かく裂いて置いておきます。

3. 鍋に豚すじを入れ、きれいな水を注ぎ、強火で沸騰させ、スプーンで泡を取り除き、さらに2分間調理した後、鍋から取り出し、肉の表面の泡をきれいな水で洗い流し、炊飯器に入れます。

4. シロキクラゲを加える。

5. 中国産と北方産のアプリコットの種を加えます。

6. 十分な水を加えます。

7. 蓋をして「Old Fire Soup」プログラムを選択します。デフォルトの時間は 2 時間です。

8. 調理が終わったら、塩を加えて味を整え、出来上がりです。

ヒント

1. 北部アーモンドと南部アーモンドは、南部では野菜市場やスーパーマーケット、北部では薬局で購入できます。

2. 食べるノーザンアーモンドの量を必ず制限してください。

3. 豚すね肉は豚の太ももの筋肉で、肉の膜に包まれていて味が良いので、スープを作るのに最適です。入手できない場合は、他の部位の赤身肉で代用できます。

4.シロキクラゲを浸して使用します。

アーモンドと赤身の肉の砂糖漬けデーツのキャセロール

材料

赤身の豚肉 300 グラム (できれば赤身の筋も少し)、砂糖漬けのデーツ 8 個、アーモンド 10 グラム、塩。

赤身豚肉300g（できれば赤身の筋も）、砂糖漬けデーツ8個、アーモンド10g、塩

練習する

1.豚肉を細かく切り、アーモンドを洗います。

2. 肉を湯通しした後、冷水で洗い、血を切ります。

3. 肉、砂糖漬けのデーツ、アーモンドを陶器の鍋に入れ、適量の水を加えます。

4. 強火で沸騰させ、表面の血の泡を取り除き、途中で蓋を開けずに水を加えながら弱火で煮込み、材料に火が通るまで煮ます。火を止める前に塩を加えて味を整えます。

結論：以上が赤身のアーモンド煮込みの効能を紹介した内容のすべてです。全文を読んだ後、赤身のアーモンド煮込みの効能をすでに理解できたと思います。この赤身のアーモンド煮込み料理は美味しいだけでなく、治療効果も優れています。自宅でもっと食べることができます。