ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは酸辣湯ワンタンの作り方をご紹介します。 1.1 ひき肉とみじん切り生姜 2.2 材料を準備する 3.12 ひき肉に塩を加える 4.21 五香粉入りひき肉 5. ひき肉に刻んだチャイブを加える 6. すべての具材を均等に混ぜます。 7.1 箸を使ってワンタンの皮の角を折り上げる 8.2 ワンタンの皮に適量の肉詰めを入れる 9. 手でつまむ 10. ワンタンが完成 11. 蒸し器を素早く包む 12. ボウルに塩、醤油、ラー油を小さじ1杯入れ、ワンタンを茹でたお湯を注げば、酸辣湯の出来上がりです。 13. 茹でたワンタンを酸っぱいスープに加え、刻んだコリアンダーと干しエビを加えます。 健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介する酸辣湯ワンタンは、ヘルシーなごちそうです。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。 |
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