健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管理を怠ったために病気になってしまったら残念です。オートミールオムレツは簡単に作れて、料理にあまり時間をかけられない人にとって栄養価の高い料理です。 1. 卵を溶く 2. 忙しすぎてエネルギーが残っていません。 3. 牛乳を入れた生地を注ぐ 4. よく混ぜてオートミールを加える 5. 鍋に入れて20分待ちます。 6. 小さく切り、冷めたら電子レンジで加熱します。 人生を楽しむということは、実は美味しいものを楽しむことでもあります。オートミールオムレツの作り方をマスターすれば、美味しいものを楽しむことは簡単なこととなります。 |
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