ナス入りグルテンフライの作り方

よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか？さらに、自宅で食べることができれば、より健康的になります。したがって、友情と健康のために、料理のスキルを習得する必要があります。それでは、グルテン入り揚げナスの作り方をお教えします。

1. 材料: グルテン、ナス

2.12 グルテンを細かくちぎり、大きなボウルに入れ、熱湯に浸して置いておきます。

3.21 ナスのヘタを取り除き、洗います。

4.1 フライパンに油を熱し、浸しておいたグルテンと適量の薄口醤油を加えます。

5.2 まな板に置いて、後で使用するためにさいの目切りにします。

6. 炒める。

7. 次に、みじん切りにしたナスと適量の水を加えます。

8.1 次に適量の砂糖を加えます。

9.2 ナスが柔らかくなるまで炒めます。

10. 適量の塩を加えます。

11. 適量のチキンエッセンスを加えます。

12. 味付けをしてよく混ぜます。

13. フライパンから取り出してお召し上がりください。

料理初心者でもベテランでも、ナスのグルテン炒めの具体的な作り方を読めば、きっと自分でも作れるようになります。だから、心配はさておき、今すぐ行動しましょう。もうすぐ「おいしい料理」が作れるようになると思います。