健康になりたいなら、良い生活習慣を持つだけでなく、食生活にも注意を払わなければなりません。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証できます。自宅で料理をすることは、間違いなく外食よりも清潔で健康的です。赤いソーセージ、細切りジャガイモ、卵のパンケーキの作り方は簡単です。時間が限られていても、自宅で作ることができます。 1. ジャガイモを用意し、千切りにする 2. 卵を2個追加します。どちらか1個を選んでください。 3. 適量の小麦粉、水、塩、赤ソーセージのスライスを加えてかき混ぜます。 4.フライパンに油を入れて軽く熱し、混ぜた生地を適量流し入れ、ヘラで均等に広げます。 5. 片面が焼けたら裏返し、両面がほんのり茶色になるまで揚げます。 6. フライパンから取り出して盛り付ける 健康的に食べたいなら、食材の衛生を確保しなければなりません。赤ソーセージ、千切りポテト、卵パンケーキの作り方は簡単で、食材の衛生も保証できます。 |
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