私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分を大切にせず、ただ適当に何かを食べると、私たちはとても後悔することになります。さらに、一日三食を適当に食べると、簡単に体が病気にかかってしまいます。あんこパンケーキの作り方は簡単で、ストレス解消効果もあります。 1.豆乳メーカーで小豆とハトムギを砂状に砕き、ナツメを加える 2.小麦粉を加える 3. お好みに応じて砂糖を加えます。 4.よく混ぜる 5. 蒸し器で蒸す 6. 完成品イメージ 7. 最後にお皿に盛り付けます。柔らかくてほんのり甘いです。 休暇中に食べ物について勉強することもできます。あんこパンケーキも人気のご馳走です。この料理を作ると、大きな達成感が得られます。 |
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