ネギのラザニアの作り方

食品の安全性は我が国で常に大きな問題となっています。下水管油などの問題が明らかになるにつれ、安心して食事ができるように、外食から自宅での調理に切り替える人が増えています。ネギのラザニアの作り方は簡単で、下水管油の摂取を効果的に避け、自分と家族の健康を確保できます。

1.生地の材料を準備する

2. イースト菌を温水に入れてよくかき混ぜ、2分間放置する

3. 写真のように小麦粉に水を入れて混ぜます。

4. 生地を手でこねてなめらかな生地にし、写真のように50分間休ませます。

5. 詰め物に必要な材料を準備する

6. フライパンに適量の油を入れ、卵を写真のようになるまで炒めます。

7. 盛り付けて置いておきます。同時にチャイブも切ります。

8. ボウルに目玉焼き、ネギ、干しエビを入れ、適量の塩、油、13種類のスパイスを加えます。

9. 生地を生地ボードの上に置き、長い帯状に伸ばします。

10. 生地を適量取り、丸いケーキ状に丸めます。

11. 上に具材を乗せる

12. 同じ大きさの生地をもう一枚伸ばし、その上に乗せて端をしっかりと押さえます。

13. 電気オーブン皿に適量の油を入れ、油を熱してパンケーキを入れます。

14. 両面がきつね色になるまで揚げます。

15. フライパンから取り出し、4等分に切る

16. お皿に盛り付ければラザニアの完成です!

健康になりたいなら、怠けてはいけません。自宅でおいしい料理をいくつか作るのは、この世で最も素晴らしいことの 1 つです。ネギのラザニアのレシピはシンプルで、材料も簡単に手に入るので、たくさん食べたほうがいいでしょう。