健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食事の栄養が必要です。普段は外食を減らし、自炊を増やすように注意する必要があります。にんじんとじゃがいものパンケーキの作り方はとても簡単で、健康になりたいけれど時間がないという人にもぴったりです。 1. ニンジンとジャガイモの皮をむき、洗って千切りにする 2. 塩、五香粉、みじん切りにしたネギ、小麦粉、水少々を加え、薄い生地に混ぜる(I) 3. (II) 4. (III) 5. フライパンに少量の食用油を注いで熱し、適量の生地を入れて形を整えながら揚げます。 6. 弱火で両面が焼けるまでゆっくり揚げます。 7. (II) 8.完成品写真(I) 豪華なニンジンとジャガイモのパンケーキは、あなたに違った新鮮な生活をもたらします。時々このような料理を作ると、強い幸福感に満たされ、家族もとても幸せになります。 |
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